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2026年 7月

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やせたい人は運動するな!の裏ニュース！

	おしゃべりの時間です（笑）ダイエット器具に関するお試しモニターの感想と報告！運動嫌いな人にもお勧めなのが、コアリズムです。オレも姉も、今のところ、頑張って続けています。と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・（汗）と毎日必ずってわけじゃないです。それでも・・・体重は１０ＫＧほど減りました。ヤッターって感じです ^^; このまま、ず～～～っと減っていけば・・・嬉しいんだけどなぁ。。。それから、、、少しだけ、食事の量を減らしていますが、もしかしたら、玄米コーヒーみたいなものに 1食変えたら、もっといいのかも。我慢できればの話ですがぁー？？基本的に食べるの大好きだし（汗）お菓子も普通に食べてます。それでも体重はキープできているし、少しずつですが減ってきてます！ただ、足くびが少し筋肉痛っぽい感じでぇ痛いです。イッキにやるよりは・・・少ない時間でも継続してやるのが・・・筋肉痛にならずにいいかもですぅ～～～。叶えばイイね、おまじない。。。精神的豊かさ＞「うん、たき、うんじゃく、うん、しっち」それでは、ごきげんよう！ YouTube 少女時代の動画集 Perfumeのユーチューブ動画集着フル君って西野カナ着フル Gee 少女時代歌詞嵐次原かなの着エロYouTube動画集

11月29日（月）20:30 \| トラックバック(0) \| コメント(0) \| 趣味 \| 管理

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